情緒及壓力管理

助你了解內在歷程和情緒、思想和生理反應,提昇醒覺能力及重整人際關係。

內容
第一節個人身心健康(Beck Inventory)及性格評估(T-JTA)
第二節個人情緒之評估和處理模式
第三節情緒管理3步曲 ( I )
第四節情緒管理3步曲 ( II )
第五節情緒管理3步曲 ( III )
第六節跟進及評估

對象: 願意更新成長的任何人士
節數︰共六節,每節60分鐘
費用:$4,000 (包括面談、個性分析及習作批改)

報名方法: 請填妥報名表後,連同劃線支票(抬頭:「心暖心輔導中心有限公司」) 寄回九龍彌敦道331號高信大廈四樓A2室辦理報名手續。

面談日期和時間:當本中心收到報名表格後,輔導員會直接聯絡受輔者排期預約。

若完成預定節數後仍有需要跟進服務,每節(50-60分鐘)

收費則按受輔者每月薪金的2.2%。

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